10 ideja za dječju zabavu u kući koje uključuju puno kretanja
Kada padne temperatura i vrijeme postane sivo i tmurno, većinu vremena provodimo u zatvorenom.
Da, izlazite s djecom na hladan svježi zrak, no taj izlazak traje maksimalno dva sata. Puno vremena provodite na kauču, a čini vam se da sve što vaši klinci rade je gledaju crtiće.
Djecu možete zabaviti u kući i istovremeno ih pokrenuti da se kreću. Danas se djeca i odrasli kreću manje nego ikada, a uz sve vječno dostupne crtiće i sadržaje s raznoraznih ekrana, i veliki i mali imaju manje motivacije.
Djeca uče po modelu, ako ste vi obični ljenjivci koji vole sjediti ispred televizora, a pješke idete samo do auta koji je parkiran ispred kuće/zgrade teško ćete pokrenuti i djecu.
A njima je kretanje doista potrebno.
Vrtićarcima treba barem 180 minuta fizičke aktivnosti dnevno, dok djeci od 6 do 17 godina treba barem 60 minuta kretanja na dan.
Prije samo 50 godina odrasli i djeca toliko su se i kretali, htjeli-ne htjeli, zbog drugačijeg načina života. No, danas je to zapostavljeno.
Ipak, vratimo se na našu priču o tome kako zabaviti djecu u kući i potaknuti ih na kretanje. 
Donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta.
1. Plešite s djecom
Ples je uvijek zabavan. Glazba uključuje naša osjetila i potiče na kretanje. Pustite djeci neku plesnu, veselu glazbu uz koju se baš jako mogu naskakati.
To ne moraju nužno biti dječje pjesmice. Pustite nešto zabavno uz što biste i sami mogli zaplesati.
Plesanje je za djecu od 0 -99 godina. 
2. Igrajte se skrivača
Djeca se skrivaju na najzabavnije moguće načine
Mala djeca obožavaju se skrivati. Čak se i bebe u kolicima obožavaju skrivati iza dekice. Ova klasična igra djeci nikad neće dosaditi, a ni vama neće biti dosadna kada shvatite na kakve sve ideje djeca dolaze tijekom igre.
3. Igra vruće - hladno
Igra vruće-hladno je još jedan klasik iz djetinjstva kojeg ste možda zaboravili. Koncept je vrlo jednostavan: nađete jednu malu igračku ili figuricu i negdje je sakrijete. Kada je dijete traži govorite hladno, kad se približava igrački trebate reći toplo, a kada je jako blizu morate vikati VRUĆE, VRUĆE, VRUĆE!
4. Igra školice u sobi
Igra školice zahtjeva puno skakanja na jednoj nozi, a za nju ne treba jako puno mjesta. Iako se školice mnogo ljepše igrati vani na suncu, kada kredom možete iscrtati kvadrate na asfaltu, ova igra skakutanja može se preseliti i u dnevnu ili dječju sobu.
Kvadrate jednostavno napravite crnom ljepljivom trakom koje kasnije samo odlijepite s parketa ili pločica.
5. Grudanje plišanim igračkama
Zime više nisu što su nekad bile, pa i kontinentalci rijetko dožive snijeg zimi. To znači - nema grudanja i nema sanjkanja - osim za djecu iz Gorskog kotara.
A klincima nedostaje grudanja. Grude baš ne možete bacati, ali možete improvizirati grudanje sigurnim mekanim plišancima.
Takve grude ništa neće razbiti i neće nikoga ozlijediti. Sigurni smo da će svima biti zabavno gađanje plišanim žabicama, praščićima, medvjedićima, psićima…
6. Igra balonima
Važno je da nijedan balon ne padne na pod!
Djeca obožavaju balone. I to sva djeca bez iznimke. Kako biste potaknuli dijete na kretanje, napušite nekolicinu balona i izmislite igru: svi baloni stalno moraju biti u zraku!
Ili ako vam se baš i ne da napuhati veću količinu balona, napušite dva do tri i počnite se dodavati.
Cilj je da balon ne padne na pod.
7. Igra lovice i škakljanja
U kući se ne možete baš igrati lovice kao na dvorištu ili igralištu, ali možete naganjati klince. Njima će to biti jaaako zabavno. Možete se i uživjeti u uloge, pa glumiti da ste strašni vuk koji naganja male praščiće, a kada ih ulovi popapa ih tj. jako jako jako počinje škakljati.
8. Paukova mreža - igra bacanja
Djeca vole bacati stvari. Igra koju predlažemo pomalo je neuredna, ali - koja dječja igra nije.
Sve što vam treba je ljepljiva traka i stare novine. Traku poput mreže zalijepite između dovratnika, a klincima u ruke pogurnite stare novine. Neka stare novine otrgnu i izgužvaju te pretvore u male loptice. Mogu ih do mile volje bacati u paukovu mrežu.
9. Skakanje po krevetu
Skakanje po krevetu je omiljena aktivnost svih mališana (Foto: Pawel Loj/Flickr.com)
Skakanje po krevetu je nešto poput balona, svako dijete voli skakati.
Pustite djecu da skaču po krevetu, ako je to nešto što ih jako veseli, istovremeno se i razgibavaju. Vaš madrac to može izdržati!
10. Vježbanje ispred televizora
Znamo da smo rekli da nema televizora i ekrana, ali ako je vježbanje u pitanju, to je dozvoljeno.
Našli smo jedan zgodan video u kojem klinci vježbaju jogu.
Kada se klinci napokon umore od skakanja, vrijeme je da se malo smire. Uz topli čaj krenite slagati puzzle ili odigrajte koju društvenu igru.
Za vas imamo pripremljene i vodiče za najbolje društvene igra za djecu od 3 do 12 godina. Sigurno ćete nešto naći.
Ako ne, inspirirajte se u našem web shopu s igračkama.
